Como el Multitasking puede afectar tu productividad e incluso tu salud mental – Alfredo De Vanna
¿Alguna vez has sentido que desempeñar diferentes tareas en un mismo momento te hace ser mucho más eficiente?
Probablemente si, y también puede traer consigo una carga de estrés y saturación emocional bastante alta, hoy descubrirás en este gran episodio junto a Yanise Suárez, fundadora del emprendimiento “Mi Plan a la Vista” que ser “Multitasking” o “MultiTareas” no está relacionado con ser más productivo en cuánto a tus desempeños, ya que el desarrollar diferentes tareas que ameritan concentración y enfoque al mismo tiempo provoca totalmente lo contrario, baja tu nivel de eficiencia y aumenta tu estrés.
Como todo, hay excepciones a las reglas, hay tareas como actividades del hogar u otras que no tienen relación directa con esto, como hemos señalado anteriormente son aquellas que ameritan tu enfoque y concentración total, esto aplica mayormente a tus actividades de trabajo, proyectos personales, y otras.
El objetivo de este episodio es mostrarte que no necesitas hacer todo al mismo tiempo, es decir, con un orden de prioridades y con metas claras conseguirás alta productividad y gran calidad en tus resultados, descubre qué alternativas tomar para llevar acabo estas sugerencias y no ser un multitasker crónico causando estrés innecesario en tu vida y tareas incompletas.
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